Medicina Ayurveda
Tu consultora de Ayurveda determinará tu constitución y te ayudará a encontrar tu peso ideal. Una evaluación de Ayurveda a través de la lectura del pulso y otros métodos de diagnóstico nos descubrirá las causas de tu sobrepeso. A partir de ahí, obtendrás un programa completo especialmente diseñado para ti. En él siempre se incluye una dieta personalizada para perder y equilibrar tu peso. Mejorar la digestión es uno de los primeros objetivos. Si tu digestión es pobre creas toxinas e impurezas que contribuyen a acumular peso. La dieta que se te recomiende será ligera pero nutritiva, con ella podrás lograr digestiones perfectas que te darán energía en lugar de quitártela.
CÓMO EL AYURVEDA TE AYUDA A "EQUILIBRAR TU PESO"
- Con una dieta equilibrada, pero un sistema sencillo
- Con la elección correcta de alimentos para desayuno, comida y cena
- Con una buena combinación de alimentos compatibles
- Con el uso de especias y hierbas aromáticas, para que tengas los seis sabores
- Con un buen estilo de vida
- Con un descanso completo
- Con el ejercicio adecuado para tí
- Con técnicas para reducir el estrés y mejorar los hábitos de alimentación
- Con clases individuales de yoga y técnicas de respiración o pranayama.
- EQUILIBRA TU PESO
ES EL PROGRAMA DE HARIT AYURVEDA SPA PARA TRATAR DE RAÍZ EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD ES EL PROGRAMA DE HARIT AYURVEDA SPA PARA TRATAR DE RAÍZ EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD
- PANCHAKARMA
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA DE PANCHAKARMA?
Consulta ayurvédica con lectura del pulso para evaluar tu salud, 2 horas y media o 3 horas de tratamientos diariamente, musicoterapia, aromaterapia, comidas vegetarianas personalizadas específicas según el día de tratamiento, charlas, consejos sobre cocina ayurvédica.
¿QUÉ TRATAMIENTOS Y SERVICIOS OFRECEMOS?
Puedes tomar 1, 3, 5, 7, 9, 14 o más días de tratamientos. La Consultora te recomendará la duración y los tratamientos necesarios dependiendo de tu situación individual.
LAS 3 ETAPAS DEL PANCHAKARMA
Para obtener máximos beneficios de tu programa de rejuvenecimiento te daremos algunas recomendaciones para hacer en casa una semana antes de los tratamientos en Harit Ayurveda Spa, son sencillos consejos preparatorios para eliminar de forma más efectiva las impurezas del cuerpo durante los tratamientos.
Durante el Panchakarma no hace falta ayunar, no tenemos que sentir hambre. Es importante no exponerse al frío, ni tampoco excederse en ejercicio físico ni mental.
Se requieren algunos cuidados en la dieta y en la actividad durante este proceso. El tratamiento completo de Panchakarma tiene tres etapas, precedidas por una Consulta donde se recomiendan los tratamientos más adecuados para cada persona según su constitución y su estado de salud.
- ABHYANGA
La piel en todas sus terminaciones nerviosas está íntimamente conectada con el cerebro. El masaje de aceite o abhyanga es muy relajante, tanto para el cuerpo como para la mente. Este tratamiento se lleva a cabo por dos técnicos trabajando en sincronía en cada lado del cuerpo. Se sabe que la piel es la mayor responsable de la producción de hormonas, y este tratamiento es muy equilibrador para el importante sistema de control metabólico. Es muy relajante, elimina la fatiga y el estrés. Equilibra el sistema nervioso. Mejora la vista. Lubrica músculos y articulaciones. Fortalece y rejuvenece los tejidos. Invierte el proceso de envejecimiento.